【GNC】健安喜家Triple Strength(三倍鱼油)全线产品评测

相对于综合维生素的基础保健功能,鱼油主攻心血管保健,而心血管保健一直是30+以上人群的保健重点。所以鱼油一直都是保健品厂家的兵家力争之地,各家都有各家的拳头本领,GNC健安喜家的鱼油主打的就是三倍系列,绝对的GNC明星产品

GNC鱼油

鱼油的作用

在讲GNC三倍鱼油工作原理之前,必须谈谈鱼油的功效。我们看市面上保健品中的鱼油都是胶囊状,但其实它是从富含脂肪的鱼类提取出的油脂。因为鱼大量食用富含脂肪酸ω-3的鱼类,所以鱼油中含有丰富的ω-3。而ω-3中的二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA)有降低发炎反应、预防心脏病的功效,所以被认为是保健品中的圣物。

关于鱼油的争议

因为鱼类在生存过程中,除开摄入各种食物之外,还犹豫它们是食物链中的高层猎捕者,有可能同时积累了大量毒素。而不少鱼油的提取对象生活环境堪忧,收到严重污染。且鱼油提纯工艺要求很高,直接影响了鱼油的纯度和功效。因此,购买鱼油时最好选择大品牌,历史悠久,且采用深海鱼类作为提纯对象的品牌。

GNC三倍鱼油的工艺技术

GNC家鱼油有普通鱼油和三倍鱼油之分。所谓三倍鱼油是指它的提纯水平是普通鱼油的三倍,普通鱼油受提纯水平限制,一天服用的颗粒数更多。而三倍鱼油因为对提纯工艺要求更高,虽然服用的颗粒数减少,但价格也比普通鱼油更贵。萃取的鱼油的提纯技术可以看DHA+EPA在整个鱼油中的含量,如果含量越高,那么意味着浓度越高,一般而言,便宜的鱼油中EPA+DHA含量为30%,而GNC的三倍鱼油中DHA+EPA的含量高达70%,这个技术相当难得。

GNC鱼油

GNC三倍鱼油产品线

GNC Triple Strength Fish Oil(三倍鱼油基础版)

这是三倍鱼油的基础版,有60粒、120粒、360粒包装三种规格。基础版的鱼油中含有EPA 734毫克,DHA 267毫克,因为加起来刚好1000毫克,所以坊间不少人称为1000版。一般而言,平常保养的情况下,每日摄取1000mg的ω-3即可。

GNC攻略

那么是多少颗呢?这个受提纯水平的限制,如果鱼油含量在30%,那么一颗1000mg的鱼油胶囊中含有300mg的ω-3,每日需要摄入3颗。但GNC的三倍鱼油因为一粒中就含有1000mg,所以每日摄入一粒即可。(120粒包装官网直达

磷虾油

GNC Triple Strength Krill Oil 1000(磷虾油)
GNC Triple Strength Fish Oil 1240 +Krill – 40% Smaller Pill(鱼油磷虾油混合物)
GNC Triple Strength Krill Oil 1000 + Joint Support(骨骼强健版本)

GNC磷虾油

这个系列的鱼油都来自于磷虾油,这种动物是一种很小的甲壳类动物,处在食物链低端,但是这个低端的好处就使得它避免了鱼类遭受污染,可能含有汞等重金属的问题。而且与普通鱼油相比,它除开也含有EPA和DHA外,还含有一种40%的细胞膜磷脂,这种东西能帮助EPA和DHA的吸收。

这三种的差别是:

第一种中含有的磷虾油有1000毫克;(官网直达

第二种是鱼油和磷虾油的混合物,鱼油含有1240毫克,磷虾油添加了300毫克,用以帮助ω-3的吸收;(官网暂时无货)

第三种除开磷虾油外还添加了100毫克的伽玛亚麻酸(GLA)和100毫克的ApresFLEX®乳香提取物(乳香)。GLA对降血脂、抗心血管疾病有作用,同时也是抗癌药物中的常见成分,乳香是一种橄榄科的植物乳香木,有消炎、杀菌的作用,对于关节炎、痛风、下背痛炎症有益,所以第三种版本更适合运动量较大或对骨骼强健有较大需求的筒子购买。(官网暂时无货)

GNC Triple Strength EPA 1000(EPA 1000版)

GNC Triple Strength EPA 1000

从这个题目中就知道这个版本的鱼油不含DHA,只有1000毫克的EPA。对于需要补脑来说,一般DHA和EPA的含量比是4:1,而通常配比是3:2,EPA是舒缓炎症的常见成分,且根据美国国家卫生院数据库给出的EPA疗效清单上,能看出其对某些慢性病如肥胖症、糖尿病、癌症、关节炎、哮喘和心血管方面的疾病疗效获得了广泛认可。这个版本的诞生跟坊间有关DHA会一直EPA功效发挥的说法有关,某种观点认为DHA的作用差强人意。(官网直达

GNC Triple Strength Fish Oil – Orange(橙味液体版)

GNC Triple Strength Fish Oil – Orange

买大型公司的产品的其中一个好处就是产品线非常丰富,考虑到了各类人群的需求。GNC家就是典型,如果你不喜欢片剂,没关系,有胶囊,如果胶囊也不喜欢,那还有液体版!这个液体版的三倍鱼油,同样含有1000毫克的EPA+DHA,其它配比和1000版基础的鱼油类似,只是为用户提供了不同的口感选择。(官网直达

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